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不老長寿の科学 アーユルヴェーダ（全3回シリーズ）

「第1回 トリドーシャの理論を知るとアーユルヴェーダがわかる」

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アーユルヴェーダは、インドで5千年にわたり受け継がれてきた「長寿（生命）科学」であり、全身を包括的に捉える医療体系です。その中心にある「トリドーシャ」は、生命活動を支える3つの基本エネルギー（ヴァータ・ピッタ・カファ）の総称で、心身のバランスや体質を決定づける最重要概念とされています。これらのエネルギーの組み合わせが個々の体質（プラクリティ）を形成し、バランスが乱れると不調や疾患につながると考えられています。

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「トリドーシャ」は星占いのような体質分類と誤解されることもありますが、実際には、消化・代謝・循環・神経調整など、生体機能の特徴を体系化した生理学的モデルとして発展してきました。近年では、体質差や自律神経の反応傾向、ストレス耐性など、現代医学・生理学の知見との関連も指摘されており、単なる伝統的分類にとどまりません。トリドーシャの理解は、アーユルヴェーダの根幹に触れるだけでなく、個々の生理的特性や反応パターンを把握し、生活習慣病予防やセルフケアに活かすうえでも有用です。

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本セミナーでは、老化・若返り研究の第一線で活動してきた当研究会代表・鮎沢が、アーユルヴェーダを全3回シリーズで解説します。
まず第1回目は、古典文献に基づく理論構造と現代科学との接点を踏まえ、トリドーシャの全体像を解説します。

自身の体質的傾向を理解し、より精度の高い健康管理を目指す方にはぜひ、ご覧いただきたい内容です。

不老長寿の科学 アーユルヴェーダ（全3回シリーズ）
①「トリドーシャの理論を知るとアーユルヴェーダがわかる」：2026年2月18日（水）開催
②「自分の体質（ドーシャとトリグナ）を知る」：後日お知らせ
③「体質別の健康法」：後日お知らせ

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科学の知識がない方にも分かるように対談形式で説明します。

後半は、皆様から健康や長寿に関するご質問を受け付けながら、研究者の視点でざっくばらんにお話しする時間を設けます。

開催概要
開催日：2026年2月18日（水）
時　間：12：00～13：00　＊前半 セミナー（対談式）40分　 後半　質問形式　20分
参加費：無料（事前申込制）

配信方法：ZOOMウェビナー
peatixにアクセスし「視聴ボタン」をクリック
※事前申込が必要です。開始時刻を過ぎると受付ができませんのでご注意ください。

鮎沢 大
一般社団法人 不老長寿研究会　代表理事
横浜市立大学　名誉教授・客員教授

＜略歴＞
1948年長野県生まれ。
埼玉県立がんセンター 研究員（ICRF訪問研究員）、
国立遺伝学研究所／東京大学 助教授を経て、1995年横浜市立大学木原生物学研究所 教授。
2010年よりダッカ国立ユーナニ&アーユルヴェーダ医科大学 客員教授